秋季养生三妙招:早搓手,午晒背,晚泡脚

秋天到了,容易秋乏。平日里一些小动作,有助于我们养生保健、振奋精神。每天早上搓一搓手,提神醒脑;中午晒一晒背,补充阳气;睡前泡一泡脚,舒缓身体。秋季养生,说来并不难,就这三招,便能帮助我们有个好身体。 ...

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